湿气这种看不见摸不着的东西怎么去除，是人们在听说自己湿气重后的第一个反应。但是你在排出湿气之前，先要知道湿气是怎么来的，湿气的来源有两个，第一个是脾脏功能衰退不能消化吸收食物产生湿气，堆积在体内。第二个就是免疫力低被外界的湿气侵入体内，所以一般在晚上的时候大人们都会说头发吹干了再睡，不然会湿邪入体。

所以想要去除体内的湿气，要增强脾脏的祛湿功能。云芝是Zui具药用价值的真菌之一，具有清热、解毒、消炎、抗癌、保肝等功效。云芝中主要活性成分为云芝多糖，云芝多糖具有免疫调节功能，是良好的免疫增强剂，具有增强免疫细胞功能和识别能力。

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